Tomáš Vojtěchovský
Elegantní a účinný kraul
Popis knihy
Naučte se vysoce účinný kraul, užijte si každý záběr a udělejte z plavání nejlepší část vašeho dne
Tomáš Vojtěchovský
Tomáš Vojtěchovský kdysi plavání upřímně nesnášel. První triatlon přežil jen silou vůle – ledová voda, strach, zoufalé tempo. Trénoval klasickou metodou, ale výsledky se nelepšily. Místo lehkosti jen dřina a frustrace. Hledal jinou cestu – a našel ji. Total Immersion ho naučilo plavat s klidem, elegancí a radostí. Dnes sdílí své poznatky s těmi, kdo to mají podobně. Jeho kniha Elegantní a účinný kraul je psaná jazykem obyčejného člověka, který ví, jaké to je začít od nuly.
O knize
Kniha Elegantní a účinný kraul vznikla z frustrace, která se proměnila v nadšení. Tomáš Vojtěchovský roky bojoval s plaváním, přestože intenzivně trénoval. Hledal jiný přístup – a našel ho v metodě Total Immersion. S lehkostí, srozumitelně a na základě vlastních zkušeností začal učit ostatní, jak se z boje s vodou dostat ke klidu a eleganci pohybu. Kniha vznikla jako odpověď na otázky tisíců plavců, kteří chtěli vědět jak – a chtěli věřit, že i oni se to mohou naučit. Psala se roky – na dně bazénu, mezi kurzy, i v časech pochybností. Je výsledkem osobní cesty, tisíců hodin ve vodě i radosti z toho, že to jde.